Familierådgivning, individuel og parterapi
Jeg tilbyder familierådgivning, individuel terapi og parterapi i min praksis i Vanløse.
Intet er for småt eller stort, til at blive delt og alle følelser er tilladte. Jeg vil gøre mit, for at du kan føle dig tryg og støttet, til at dele det, som du har brug for at dele - Delt smerte er halv smerte.
Jeg er særligt optaget af den sammenbragte familie, kroppen og de traumer vi har oplevet og hvordan de sætter sig i vores nervesystem, hvis ikke vi tager os af dem.
Hos mig, er du velkommen ligesom du er.
Melissa
Min tilgang og metode
Jeg er optaget af den forståelse vi har af os selv, hvor den stammer fra, vores relationer og samspillet mellem dette.
Min metode er oplevelsesorienteret og emotionsfokuseret, hvilket betyder at jeg arbejder ud fra de følelser som vi som mennesker kommer i kontakt med og hvordan det får os til at reagere. På den måde kan vi arbejde ud fra hvad vi trigges af, hvilken følelse vi giver til udtryk udadtil og hvad vi egentlig længtes efter.
Hvis det har gjort dig mere nysgerrig på et forløb hos mig, så skriv til mig og lad os sammen gå på opdagelse i hvad der er på spil, hvilke mønstre der udspiller sig og herfra se på hvordan du, kan få skabt en bedre balance og trivsel i din hverdagen.
Vores relationer er det vigtigste vi har.
Det er vigtigt, at vi i vores relationer og med os selv, føler os forbundet. Det er med til, at vi lever et liv med balance, hvor vi kan tage ansvar for os selv og være i nærvær og kontakt med andre.
Oplever du udfordringer i hverdagen med at:
- Du glemmer dig selv og dine egne behov.
- Sætte dine grænser tydeligt og med respekt for sig selv og andre.
- Du/I havner i de samme konflikter igen og igen.
- Du føler dig utilstrækkelig, forkert eller for meget.
- Føle dig forbundet med dig selv og dine relationer.
Så kan terapi være med til at sætte ting i perspektiv, for at forstå hvilke mønstre der udspiller sig hos dig og i dine relationer og få blik for hvordan du kan få en dybere følelse af forbundethed i dit liv.
Udtalelser fra klienter
"Melissa skabte et behageligt rum og var med til at give os perspektiv fra alle sider. Var god til at fordele vores taletid og skære igennem, så samtalen blev styret hele vejen igennem"
"Jeg kan lige pludselig se mig selv på en anden måde. Der er ting der før ikke gav mening, som jeg nu forstår og det har ændret den måde jeg går til mine børn på og så er jeg heller ikke er så hård overfor mig selv mere!"
Melissa Skou Nørgaard - Familierådgiver & Familie- og psykoterapeut studerende.
Adresse: Thyvej 28, 2720 Vanløse, Danmark
Email: melissasnorgaard@gmail.com
Telefon: +45 27 62 62 80
@forbundne_relationer